La vida es algo grandioso, pero los fundamentos para ser feliz y exitoso en ella son, curiosamente, simples. Una gran vida se puede resumir en pequeñas reglas, todas ellas provistas de gran lógica y sentido común. El renombrado autor estadounidense Ryan Holiday, nos presenta una colección de ellas que vale la pena convertir en texto de cabecera.
Estas son 100 pequeñas reglas para tener una gran vida:
1.- Levántese temprano
2.- Pregúntese: ¿estoy usando la tecnología o ella me está usando a mí?
3.- Olvídese de los resultados, enfóquese en hacer pequeños progresos cada día
4.- Diga no (muchas veces)
5.- Lea algo cada día
6.- No vea noticias en la televisión
7.- Las comparaciones conducen a la infelicidad
8.- Lleve un diario
9.- Haga ejercicio cada uno de los días de su vida
10.- El carácter define el destino
11.- Practique la ley de la acción, no de la atracción. En vez de visualizar el futuro que quiere, créelo
12.- Levántese cuando caiga
13.- Active su filosofía de vida con actos y no palabras (y eso no es sencillo)
14.- No pelee contra los hechos simplemente porque no le gustan
15.- No se trata de rutinas, más bien de prácticas
16.- Olvídese del crédito. ¡Haga el trabajo!
17.- Cada situación tiene “dos manijas” decía Epicuro. Escoja aquella que le permita ver el sentido y el bien que emerge del sufrimiento
18.- Éxito es igual a autonomía
19.- Recoja basura cuando la vea
20.- Si quiere ser bueno y sentirse bien, haga el bien. No hay escapatoria para esto. Entre las pequeñas reglas de vida, la más lógica.
21.- Piense deliberadamente acerca de la muerte, cada día
22.- Confíe en el proceso
23.- Haga su trabajo bien, cualquiera que sea. Porque de la forma que hace cualquier cosa es la manera en la que hace todo.
24.- Existen dos tipos de tiempo: el vivo y el muerto. En el primero usted se sienta y espera que las cosas sucedan. El otro es cuando usted tiene el control, cuando hace que cada segundo cuente. Escoja siempre el tiempo vivo
25.- ¿Qué libro ha cambiado su vida? Ésa es la pregunta que debe hacer a todas las personas que admira si realmente quiere cambiar su vida (en tanto, por supuesto, lea ése libro)
26.- Practique un acto de bondad cada día
27.- No existe tal cosa como “el tiempo de calidad”. Cuando usted se apega a ello pierde los momentos que emergen delante suyo
28.- En vez de tratar de ser el sustantivo, practique el verbo
29.- Lo mejor que puede hacer por su trabajo es caminar y dar un paseo
30.- El presente es suficiente. Cualquiera de las pequeñas reglas para tener una gran vida tiene su origen en esta.
31.- Usted es lo que hace repetidamente
32.- Tenga una filosofía
33.- Hágase tiempo para la filosofía
34.- No se trata de “leer” simplemente, lea para liderar
35.- Mantenga una agenda con una colección de pequeños dichos acerca de cómo vivir
36.- Deje de buscar atajos, haga el trabajo
37.- Construya una “citadela interna”, lo que los estoicos llamaban ésa fortaleza en el interior que ninguna adversidad externa puede vulnerar
38.- Pase tiempo con gente mayor
39.- Cuando evalúa oportunidades pregúntese, ¿cuál me dejará la mayor enseñanza?
40.- Piense en el propósito no en la pasión. Una es acerca de usted, la otra de algo mayor que usted
41.- Tenga niños. O simplemente hable con niños. Ellos pueden enseñarle algo si realmente presta atención
42.- Pero no use sus niños con propósitos de validación
43.- Las biografías son la mejor manera de estudiar la vida de los grandes
44.- No trate de derrotar a otras personas, trate de ser el único haciendo exactamente lo que hace
45.- Sepa por qué hace lo que hace
46.- Sea estricto con usted mismo y tolerante con los demás. Este consejo resume toda la sabiduría para la convivencia social de las pequeñas reglas para tener una gran vida.
47.- Practique el arte de la “visualización negativa”
48.- Elimina a la gente tóxica de su vida
49.- Antes de comenzar cualquier proyecto disponga un momento y “aterrice las ideas en el suelo”. Evalúelo objetivamente, mire la idea y pregúntese ¿qué será esto en realidad?
50.- Tal como decía el coach y ejecutivo de negocios Bill Campbell “si usted ha sido bendecido, sea de bendición”
51.- No espere hasta que sea muy tarde, hágalo ahora
52.- No deje pasar un solo día sin hacer “trabajo profundo”
53.- Dedique tiempo con regularidad a su auto evaluación. Examine cómo dispone su tiempo y cómo vive en función de sus valores
54.- Pregúntese: ¿cómo este acto que estoy por ejecutar afectará a otras personas?
55.- No tome el dinero si ello significa sacrificar su autonomía. ¿Alguna de las pequeñas reglas para tener una gran vida es más desafiante que ésta en la actualidad?
56.- Permanezca siempre en el estado de un estudiante
57.- Desmenuce siempre las cosas para ver cómo son realmente
58.- “Si ve el fraude y no dice que es fraude, usted es el fraude” – Nassim Taleb
59.- Venda menos y entregue más
60.- Usted debe “domar” su temperamento
61.- Nunca recline su asiento en un avión (o entiéndalo de ésta manera: ¿cómo mis acciones afectan a otros?)
62.- Creer en usted mismo está sobrevalorado. Genere evidencia
63.- No piense mucho en el precio de un libro. Cómprelo si piensa que lo leerá. La compra le pagará el precio con creces
64.- Cosas buenas suceden en las tiendas de libros
65.- Mire qué puede aprender de todas las personas con las que se encuentra. Incluso de aquellas que no le agradan
66.- Establezca una hora para ir a dormir. La más simple de todas las pequeñas reglas para tener una gran vida… y no por ello menos significativa.
67.- Un matrimonio exitoso vale mucho más que una carrera exitosa
68.- “Vaya directamente a la silla de la inteligencia” – Marco Aurelio
69.- Se trata de ser humano, no de lo que el humano hace
70.- “Amor fati”. Ame su destino. Esto significa tomar control sobre la forma de ver el mundo.
71.- “¡Vaya de una bendita vez a dormir!”
72.- “Diga siempre menos de lo necesario” – Robert Greene
73.- Nunca tome una llamada telefónica en la silla. Vaya afuera y camine mientras habla
74.- Celebre, festeje y patrocine el trabajo de otras personas
75.- Comprométase: defina pequeños y regulares plazos de tiempo que deba cumplir
76.- Los animales hacen mejor esta vida
77.- “Asóciese con personas que lo puedan ayudar a crecer. Dé por bienvenidos a aquellos que usted pueda ayudar a crecer” – Séneca
78.- Vea la belleza en lo mundano
79.- Imprima algunos buenos consejos y colóquelos en el lugar donde trabaja cada día
80.- Recuerde: nadie está pensando todo el tiempo en usted. La gente está muy ocupada pensado en sus propios asuntos
81.- No lea simplemente libros, reléalos
82.- Dese prisa, despacio.
83.- No hable de sus proyectos hasta que estén terminados. Recordará siempre la utilidad de éste consejo entre las pequeñas reglas para tener una gran vida.
84.- Para construir resiliencia, vaya a la naturaleza
85.- Trate de ver oportunidades donde otros ven obstáculos
86.- Enfóquese en su “tablero de comando” interno en lugar de hacerlo en el “tablero de comando” externo
87.- Tenga hobbies que no estén relacionados con su trabajo
88.- No resuelve ningún problema escapando de él
89.- Busque desafíos.
90.- “Cada vez que sea ofendido entienda que usted es cómplice en tomar la ofensa” – Epictetus
91.- Piense en progreso, no en perfección. Las pequeñas reglas para una gran vida se fundamentan en el poder de la progresividad.
92.- “Pregúntese a cada momento, ¿es esto necesario?” – Marco Aurelio
93.- Relájese. Cualquier cosa que sea, probablemente la esté tomando muy en serio.
94.- Enfóquese en lo que pueda controlar
95.- Encare cada día como si fuera el último de su vida
96.- Desarróllese hasta vivir una existencia interesante
97.- Valore las cuatro virtudes estoicas: sabiduría, justicia, coraje y moderación
98.- El obstáculo es el camino
99.- El ego es el enemigo
100.- El silencio es la clave.
Bien se dice que lo pequeño es bello, y nunca mejor demostrado que en estas pequeñas reglas para tener una gran vida. También, y por efecto de lo anterior, habrá que convenir que en realidad la vida es bella. No la viva alejado de esta verdad por considerar que sus problemas son más grandes que las soluciones.
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